Coaching
Leef lichter, leef liefdevoller. Leef vanuit wie je werkelijk bent.
Ze neemt afscheid van rollen, maskers, levensfases en zelfs van delen van zichzelf. Zonder zichzelf te verliezen.
Haar kracht?
Ze durft niet alleen iets af te sluiten maar ook het nieuwe nog niet te weten. Ze neemt plaats in het schemergebied waar de ziel haar richting hervindt.
Coaching voor particulieren en professionals
Verlang je naar innerlijke vrijheid? Jezelf liefdevol omarmen en vanzelfsprekend je plek innemen? Krachtig en licht tegelijk, omdat je trouw blijft aan wie je diep van binnen bent. Je bent welkom! Ik begeleid jou op je pad van bewustzijn, heling en ontwikkeling. Ervaringsgericht, lichaamsgericht en intuïtief. Zodat je antwoorden van binnenuit kunnen komen. Daar waar jouw wijsheid, liefde en innerlijke kracht al aanwezig zijn.
Het fluistert en het wil
Vaak houdt een vraag je al langer bezig. Misschien niet scherp omlijnd, maar wel voelbaar. Iets in jou weet dat het aandacht vraagt. En dat je er ruimte voor mag maken.
Ik ben er voor jou, als je
- wilt herbezinnen op je leven, je werk of de relatie met jezelf of anderen.
- een dieper vertrouwen wilt voelen en volgen.
- klaar bent met jezelf klein houden, inhouden of aanpassen.
- met meer compassie wilt omgaan met een ziekte.
- wilt leren begrenzen vanuit zelfzorg en zelfliefde.
- je pure zelf wilt laten zien en horen, en waarachtig wilt spreken.
- voor een belangrijke keuze staat en deze wilt nemen vanuit wijsheid en liefde.
- door een transitie gaat of herstellende bent en jezelf gunt dat je het niet alleen hoeft te doen.
- aandacht wilt geven aan een verlieservaring en de rouw om een geliefde, je gezondheid of werk wilt verweven in je leven.
- je fijngevoeligheid wilt leren inzetten als kracht.
- wilt leven en werken vanuit eigenheid en talenten.
Coachingssessie
Kom je er in je hoofd niet uit? Een ervaringsgerichte coachingssessie brengt verheldering. Samen geven we ruimte aan wat in jou besloten ligt en gehoord wil worden. Vanuit aandacht, aanwezigheid en afstemming.
Jouw investering: €151 per sessie van 1,5 uur.*
Coachingstraject
In een traject is er over meerdere sessies aandacht voor jou en jouw vraag. Er is diepgang én praktische ondersteuning om wat zich aandient te integreren in je dagelijks leven. Zodat je met helderheid en vertrouwen je pad kunt vervolgen.
Een traject start met een kennismaking en intake.
Jouw investering: €141 per sessie van 1,5 uur.*
Natuurcoaching
Voelt het helpend om naar buiten te gaan? Natuurcoaching is mogelijk bij vrijwel alle coachvragen. De natuur ondersteunt vertraging, verheldering en beweging. We stemmen af wat passend is voor jou.
* Een werkgever is vaak bereid om mee te betalen aan coaching. Ontwikkeling als mens en professional heeft een duurzaam effect en werkt door in je werkomgeving.
Voor zakelijke trajecten geldt een ander tarief.
Leer luisteren naar je hart en een dieper weten. Zeg JA tegen jezelf en zet die eerste stap voor een ontmoeting.
Wat kun je van mij verwachten?
Ik ben eerlijk en bied een zachte, veilige bedding waarin je jezelf kunt ontmoeten. We werken ervaringsgericht. Ik nodig je uit om te onderzoeken wat zich aandient in je lichaam en op mentaal, emotioneel en energetisch niveau. Soms vraagt dat om buiten je comfortzone te stappen. Zodat je kunt ontdekken waar het heen wil bewegen. Er is ruimte voor ontspanning én voor uitdaging, voor bewustwording en groei.
Ik werk niet volgens een protocol. Ik werk met jou. Jij staat centraal.
Ik ben gevormd door opleidingen en door levenservaring. Het is allemaal geïntegreerd in mijzelf en mijn werkwijze:
Alles wat ik ervaren en geleerd heb, is geïntegreerd in mijzelf en een onderdeel van mijn werkwijze. Naast levenservaring is het belangrijkste dat mij heeft gevormd en waarmee ik werk:
- Embodied Learning en Focusing om de intelligentie van het lichaam te laten spreken.
- Vertragen en verstillen met adem, meditatie en mindfulness om veiligheid en ruimte te creëren voor wat doorzien en doorvoeld mag worden.
- Bewegen en helen met Oosterse bewegingsleer zoals Do-In, Healing Tao en Yoga om levensenergie weer te laten stromen.
- Systemisch Werk en Acceptance and Committent Therapy om jezelf te omarmen en je plek in te nemen.
- Westerse Psychologie als fundament om ons gedrag beter te begrijpen.
- Oosterse filosofieën, die uitnodigen tot een onderzoekende en liefdevolle houding ten opzichte van jezelf en het leven.
Workshop Zielskaart maken
Een workshop zielskaart maken nodigt uit tot eenvoud, ontspanning en diepgang. Tijdens het creatieve proces kun je volledig aanwezig zijn in het moment. Tegelijk ontstaat verwondering over wat de beelden laten zien.
Alles wat je verbeeldt, is een deel van jezelf en heeft betekenis. Het maken van de kaart brengt laat daarmee ook je innerlijke wijsheid spreken. Een ontmoeting met jezelf.
Workshops worden op aanvraag en in overleg georganiseerd voor een groep van 4 tot 8 personen.
We werken intuïtief, vanuit een thema of jouw persoonlijke vraag. Er is warmte en diepgang. We zijn op gepaste momenten in stilte en delen ervaringen waar gewenst. Met thee en lekkers en met begeleiding om je te verbinden met je innerlijke wereld en bij het lezen van de wijsheid van je kaart.
Het maken van een zielskaart kan ook onderdeel zijn van een individueel coachingstraject.